童心协力千叶树
向心生活出发
研究发现，中国儿童从放学到晚上10点，家庭开机时间平均是3小时20分钟，儿童每天看２小时电视，周末更高达５小时。
孩子看电视时间过长所造成的伤害与影响，相关研究层出不穷。例如，容易过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力降低、扼杀想像力等。因为电视强烈的声光画面，让孩子的脑部只维持在原始区域运作，无法刺激他们思考区域的发展。如何帮助孩子不“黏”电视：
１、先跟孩子制定好看电视规则，包括看的时间和次数。
“先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。”比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。其他基本规则，像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，培养他们信守承诺的习惯。
２、陪孩子一起看电视，解释讨论内容。
家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会加深或扭转儿童看电视的角度，如果和孩子有充分的讨论，也会减弱电视的影响力。此外，也别忘了广告。别认为广告时间就可起身做别的事，还是要留意孩子看了什么广告。
３、以优质的DVD取代不好的电视节目。
其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供给孩子有益的内容，愿意花钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。
４、把电视机放在不显眼的角落，把遥控器也收起来。
现在最新的潮流是要把电视机推到最不起眼的角落，以减少它的诱惑。美国关机联盟就不断倡导，把家里的电视机藏起来，连遥控器都一起收起来。如果害怕或不习惯家里突然没有电视机的声音，不妨打开收音机，利用音乐和有趣的广播节目当家里的背景音乐。
７、大人也要以身作则，关掉电视，花心思创造有趣的家庭活动。
如果不想让孩子看电视，大人以身作则，和小孩沟通会更有用。鼓励大家关掉电视，走出去参加艺术活动，或是运动健身，更重要的是，增加与家人互动相处的时间。
